[...] do sufitu bez żadnego wyciągu a z drugiej strony będzie wyciąg(Chce tak zrobić bo w wyciąg mam górny i dolny i w wyciągu jedno kółko jest obrotowe specjalnie zrobione tak do bramy) i mam pytanie czy będzie czuć różnice jak się będzie ćwiczyło że z jednej strony będzie zwyczajny bloczek do sufitu a z drugiej strony wszystko będzie szło na wyciągu?
[...] na objętość klatki i po treningu bardzo mnie boli brzuch początkowo myslalem ze porostu naciągnolem mięśnie brzucha ale wiem ze taki ból objawia się inaczej proszę was abyście mi powiedzieli czy to cos poważnego bo jutro jadę za granicę 24 godziny w autobusie i nie chciałbym żeby mi się coś stalo można z takiego czegoś dostać przepukliny? ?
jak bierzecie te vitaminki? ja na razie biore 2kaopsy rano czyli 1kaps witamin i 1kaps mineralow.. mysle jednka ze mozna to jakos rozlozyc np 1kaps witamin rano po snaidaniu a 1kaps mineralow po poludniu w posilku po treningowym. czy branie naraz witamin i mineralow po sniadaniu jest jednak dobra opcja? oczywiscie jedzenie bogate w [...]
Na kuracji jestem już półtora miesiąca, póki co - oprócz suchych ust - żadnych efektów ubocznych. Można trenować podczas kuracji? Wiem, że powinno się ograniczać jakikolwiek sport, ale nie chce siedzieć tyle miesięcy jak warzywo. Czy standardowy trening fbw (małe obciążenia, jestem początkujący) może zaszkodzić na stawy itp? A może jest tu ktoś [...]
Mam pytanie... czy przy 2 x 40mg undestor dziennie przez okres 2 tygodni można stać się cięższym o 2,5kg? Nie wiem jak to jest ale wygląda na to, że musiało zatrzymać wodę... z 75 kg poszło na 77,5... nie cieszy mnie to za bardzo bo nie jest moim celem wzrost ciężaru lecz tylko siły. Czy jak odstawię go waga spadnie spadnie...?
Chce spytac czy tym planem ktory za chwile podam wyrzezbie sie. Cwicze silowo co dwa dni: wtorek, czwartek, sobota; pompki, hantle itp. cwiczenia w domu jak narazie trening zajmuje mi okolo 1h10min. W pozostale dni biegam; 1h10-15min, poza tym codziennie cwicze a6w. Czy takim planem mozna cos zdzialac? Dziekuje z gory
Cześć, mam pytanie jaką odżywkę polecacie przy dobrze zbilansowanej diecie na mase, białko czy gainera? Chciałbym wydać około 60 zł. Oraz z tego co czytałem to do białka można dosypać płatków owsianych i mamy gainera? Cel: masa Waga: 72 Wzrost: 185 Na siłownie chodze od około miesiąca i udało mi sie przytyć 3-4 kg.
Pytanko czy młodzik który wystepuje na MPJ i poprawia Rekordy Polski młodzików ma te rekordy ( chodzi tylko o boje w ktorych nie uzywal specjalistycznego sprzetu ) czy te rekordy mozna uzyskiwac tylko na MP młodzików??
witam, pisze w imieniu kolegi ktory nazeka na bole nerki, dokladnie prawej, jezel ma to jakiekolwiek znaczenie i i sęk w tym czy jego bole zwiazane sa z przyjmowaniem metanabolu. jezeli tak jak mozna zapobiec lub zmiejszyc jego bole bo chlopak ledwo chdzi :P dzieki z gory za odpowiedzi :)
sojowe kostki czy kotleciki mają tylko od 20 do 30 gramów WW w suchej masie. Po ugotowaniu w rosole waga "ciasta" wzrasta chyba X 20 i jest całkiem niezłe w smaku (jak sie porządnie doprawi)i gotowe nieco przypomina krzyżówkę chleba z knedlami) Można tym wypełnić żołądek. pozatym jest tam strasznie dużo białka bo około 50% - czy to stanowi problem [...]
Witam chcialem zapytac czy Taki produkt z puszki mozna wrzucic do diety jest dosc tanie i BTW ma 18-B 9-T 0,2-WW i co wazne bardzo nadaje jako posiłek np.w pracy 300g puszka niewiele ponad 4 zł czy to sie nadaje ??
Witam, wpadła mi nagle do głowy pewna rozkmina. Czy przez regularne wykonywanie pewnych codzienych czynności można nabawić się dysproporcji w masie mięśniowej? Pierwsze lepsze przykłady: składanie / rozkładanie łóżka jedną i tą samą wciąż ręką (mało miejsca) noszenie dość cięzkiego zegarka na tej samej ręce, trzymanie w nienaturalnej pozycji ręki [...]
Witam, przeszukałem wszystkie działy i nie znalazłem. Dlatego mam pytanie. Jak długo można przechowywać napoczęte flakony 10 ml z testo i deki Czy data przydatności ma tutaj zastosowanie. Czy ktoś używał soku po roku od pierwszego wkucia w flakon. Pozdrawiam.
Witam, jeżeli ktoś posiada mój PESEL, adres zamieszkania, imię i nazwisko oraz imiona rodziców zna może to jakoś wykorzystać np wziąć kredyt na mnie czy coś? Podawałem nowemu trenerowi wiadomością (imiona sam zna) i trochę się stresuje bo czytałem że w ten sposób można wziąć na kogoś pożyczke itd... Proszę o [...]
witam ostanio na forum duzo osob wyjezdza na wakacje jak to zreszta normalne w tym okresie i zarazem pojawily sie posty co w niektorych krajach mozna kupic z koksu,moje pytanie jest podobne,ja jade do czech i czy superki dostane tam bez recepty?a jesli nie je to co moglbym zakupic w aptekach za nasza poludniowa granica?
Witam Chciałe sobie zrobic cykl aby tak trwał 6 tyg. Nie wiem czy starczy. CR 1 op(mam) i nie wiem czy kupic do tego CP 1 op (450g) lub Nitro 120 kap + 150 REACTOR PRO 3 . Która opcja jest lepsza i jak to dawkowac. Ps.O jeszcze zostało mi 200 g mono vitalmax moze jakos mozna to wszystko połączyć???
Witam! Prowadzac diete , mam pytanie . W szkole we wtorek mam 10 lekcji od 8 00 do 17 czym zastapic posliki ktore powinienem zjesc w szkole przezten czas?? przeciez nie wezme 10 kanapek ? czy np mozna tak ze zastapie jeden badz dwa posilki gainerem ?? kanapki na pierwszy na drugi gainer i na trzeci np bialko ?
mam deke wyglada na oryginalna, wszystko sie zgadza z tymi zdjeciami oryginalow http://www.fakesteroids.republika.pl/galeria/decaorganon/decaorganon.htm z tym ze na dwuch naklejka jest troszke krzywo naklejona i mozna je zrywac w jednym kawalku. Smak sprawdzalem - slodki jak olej roślinny. Mija juz tydzien i efektow brak. Wzialem narazie 2x 1 ml. [...]
Witam. czy posiada ktoś może informacje na temat nowych nagród w konkursie Olimpa. Zauważyłem że od 15 sierpnia zostały zmienione nagrody rzeczowe i punktacja tych nagród natomiast nie wiem czy będzie można dalej wymieniać punkty na odżywki ?? Może ktoś ma informacje na ten temat - za podpowiedź będę wdzięczny.
